COMPARAÇÃO ENTRE FREQÜÊNCIA CARDÍACA DE RESERVA E O LIMIAR DA VARIABILIDADE DA FREQÜÊNCIA CARDÍACA PARA ANÁLISE DO CONDICIONAMENTO AERÓBIO

Resumo

O objetivo do presente estudo foi comparar a avaliação do condicionamento aeróbio pelo limiar de variabilidade da frequência cardíaca (LiVFC) em adultos com excesso de massa corporal e a recomendação de prescrição de exercício pela fórmula de Karvonen. Participaram da amostra 10 adultos sedentários, (idade 24 ± 3,43 anos) com excesso de massa corporal (IMC>25) e sem doenças prévias. Todos foram submetidos a um teste de progressão máxima em cicloergômetro para avaliação dos batimentos cardíacos para detecção do LiVFC, determinado pelo critério de Lima e Kiss, onde SD1<3ms. A frequência cardíaca de reserva (FC res.) foi obtida utilizando a fórmula de Karvonen, com a intensidade de 50%, de acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM). Pelo método de Bland e Altman observamos que à diferença entre os métodos para carga e FC (absoluta) em relação ao LiVFC, não apresentaram diferença significativa. Portanto, concluímos que a FC res. é um método seguro e confiável para estimar a zona alvo de treinamento em adultos jovens com excesso de massa corporal metabolicamente saudáveis.

Palavras-chave: Limiar de variabilidade da frequência cardíaca; frequência cardíaca de reserva; excesso de massa corporal.